Как разлюбить парня и пережить расставание с ним
К сожалению, даже самые крепкие и гармоничные отношения могут рассыпаться как карточный домик в любой момент. Предсказать или предотвратить это печальное событие бывает очень трудно. И если это произойдет, можно ли запретить своему некогда любимому человеку продолжать испытывать к вам чувства? В любом случае, разрыв отношений — это серьезный стресс, который нужно пережить с минимальными потерями. Ниже приведены исчерпывающие ответы на вопросы «как бороться с привязанностью» и «как перестать любить своего мужчину».
Содержание статьи:
Однако прежде всего вы должны признать для себя, что разбитое сердце — это единственно верное решение в вашем случае. И четко понять, влюблены ли вы или испытываете настоящие чувства к своему партнеру. Но как понять, что бороться за них уже бессмысленно?
- В ваших отношениях утрачено доверие. Ложь и бесконечные пустяки отравляют союз и делают совместную жизнь просто невыносимой.
- Вы перестаете уважать друг друга, часто переходите на оскорбления и обвиняете друг друга в новых грехах.
- Между вами нет близости. И дело даже не в отсутствии регулярных сексуальных отношений. Вы больше не являетесь двумя половинками одного целого.
- Мужчины применяют к вам физическое или психологическое насилие. Вы должны немедленно выйти из таких «токсичных» отношений!
- У вас радикально разные жизненные приоритеты. Один стремится к развитию, другой застрял и коротает время, не пытаясь ничего изменить.
Время лечит
Как ни странно, это широко используемая фраза. Будьте уверены, со временем боль притупится и, возможно, даже совсем утихнет. Поэтому будьте терпеливы и помните великие слова царя Соломона: «Я не буду тебе чужим, но буду тебе другом». И да, это тоже пройдет!
Понять и простить
Если причиной вашего разрыва с молодым человеком стало его плохое поведение, постарайтесь честно понять его мотивы. Что двигало им в тот момент, почему он поступил так, а не иначе. Помните, что понимать и находить оправдания — это две совершенно разные вещи. Не путайте эти понятия. Иначе после нескольких минут такого анализа ваша подушка снова наполнится слезами, и вы будете сожалеть о случившемся.
Займитесь делом
Лучший способ не разбить свое сердце — быть как можно более занятым. В идеале, у вас нет ни времени, ни сил прокручивать в голове счастливые фильмы о прошлых отношениях. Это оставит вам достаточно времени, чтобы посвятить его всевозможным хобби или, наконец, заняться своей карьерой. В конце концов, покупки и регулярные встречи не отменяются. А целительное воздействие таких мероприятий давно доказано и не требует подтверждения.
Читайте также: Как понять, что парень разлюбил: перестаньте себя обманывать
Любовь — вдохновляет, заряжает энергией, дарит радость, блаженство. Но иногда любовь уходит. Как понять, что человек разлюбил, и можно ли вернуть прежние..
Дайте волю эмоциям
Еще хуже, если вместо того, чтобы выплакаться, вы сдерживаете себя. Конечно, это не значит, что нужно скорбеть день и ночь со слезами на глазах, пугая окружающих. Но вы дома одна, поэтому есть возможность поплакать. И даже кричать. Такая эмоциональная разрядка очень необходима. Особенно если вы всегда старались быть «лицом к лицу» в любой ситуации.
Не ворошите прошлое
Как можно скорее напомните себе об избраннике бывшего и о своих чувствах к нему. За время ваших отношений у вас наверняка накопилось достаточное количество таких «напоминаний». Теперь каждому из них предстоит, подобно острому лезвию, повторять снова и снова, снова и снова, снова и снова, снова и снова вашу и без того израненную душу. Поэтому все фотографии, переписка и т.д. должны быть немедленно убраны с глаз долой. Да, и это огромное чучело тоже!
Не идеализируйте бывшего
Позиция, что «он на самом деле хорош, просто сломан», является откровенно ложной. Перестаньте лгать ради собственного блага. Каждый раз, когда вы придумываете нелепое оправдание тому или иному человеку. Честно признайте, что в этом есть достаточно негативных моментов.
Займитесь самооценкой
Сейчас самое время подтянуть фигуру, заняться йогой или медитацией. Обновите свой гардероб и купите косметику, о которой вы так давно мечтали. Каждый раз, проходя мимо зеркала, замечайте свои достоинства и улыбайтесь своему отражению.
Сатья • как отпустить бывшего
Забудьте о словах, вспомните о поступках
Конечно, каждая девушка любит комплименты и даже любит того, кто знает, как сказать ей красиво. Но судя по союзу двух зрелых людей, слова, хоть и красиво произнесенные, не равны действиям. А помните ли вы, сколько действий вы совершите ради себя? Нет? Вот и все!
Подумайте о будущем
И откровенно, впервые за долгое время, ответьте себе на вопрос, было бы рядом с этим человеком счастливо и безоблачно? Хотите ли вы продолжать эту жизнь? Отбросьте сентиментальность и рассуждайте честно. Если ваш ответ утвердительный и состоит из трех букв, то причин для грусти быть не должно. Готовы ли вы терпеть новые унижения? Нет. Опять?» Видите, как все просто!
Перестаньте играть роль жертвы
Тем самым выставляя себя в невыгодном свете. Не жалуйтесь своим друзьям или маме на то, что «плохие мальчики» расстраивают «хороших девочек». Если говорить более подробно, выведите CRU из сарая. Чем дольше вы задерживаетесь, тем дольше ваша память будет возвращать вас к этому человеку. Но твердо ли вы намерены забыть его?
Не оставайтесь в одиночестве
В это сложное эмоциональное время вам как никогда нужна поддержка родительского родственника или друга. Они могут подбодрить вас и дать хороший совет. Не отказывайтесь от посещения шумных, дружеских вечеринок. Навестите родственников. Заводите новые и интересные знакомства. Почувствуйте себя снова желанной, красивой и успешной. Не оставайтесь наедине с собой и своими мыслями. В крайнем случае, найдите хорошего психолога и запишитесь к нему на прием. Нет ничего постыдного в том, что вы осознаете проблему и пытаетесь ее решить.
Прежде чем вы перестанете любить этого человека, простите ему весь свой стыд и поймите, что они должны двигаться дальше. Но его уже нет. Будьте мысленно благодарны за все оставшиеся воспоминания и ценные жизненные уроки. Поверьте, некоторые проблемы случаются во благо, а некоторые отношения даются только ради опыта.
