Мужчины и женщины Отношения между мужчной и женщиной
Бурный скандал продолжается, вы взволнованы и говорите друг другу гадости, вы уже сами обо всем жалеете, но злые слова продолжают звенеть в ушах. Это означает, что вам нужно набраться терпения. Но как?
Содержание статьи:
Вообще, скандалы и ссоры в отношениях — это нормально (иногда отношения в принципе из этого не состоят), но потом примирение, хладнокровное и спокойное обсуждение причин конфликта, и, конечно, восстановление тепла, спокойствия и нежности в ваших отношениях, к вашему любимому человеку Необходимо соблюдать некоторые удобства. Как все это сделать — читайте ниже.
Как помириться с девушкой после ссоры?
- Способ 1: Выместите на них свой гнев.
Да, как ни странно, это очень важный шаг в примирении. Дело в том, что после ссоры вы оба, вероятно, напряжены, ее оскорбительные слова все еще звучат в вашей голове, вы все больше настаиваете на своем и думаете о том, как вы ответите на ее оскорбительные высказывания.
В таких ситуациях молодые люди часто становятся пассивно-агрессивными, когда у них возникают подобные чувства.
Вроде бы они пытаются помириться, и скандал уже утих, но иногда проскальзывают саркастические фразы, пассивная агрессия и раздражительность — и вот уже конфликт вышел на новый виток. Наверняка это случалось с вами много раз, или так поступал ваш друг или любимый человек.
Поэтому, чтобы избежать всего этого, нужно выплеснуть злость и на нее, и на себя. Для этого, например, можно разойтись в разные стороны, чтобы не зацикливаться друг на друге и сбрасывать гнев удобным способом. То есть выбросьте все, что накопилось, крича, разбивая посуду (купите набор специально для этого веселого занятия), рвя бумагу, ударяя подушки, записывая или записывая на диктофон и т.д.
Если ваша пара установила достаточное доверие, то гнев можно выплеснуть вместе. Например, вы можете устроить бой подушками. Это позволяет выплеснуть агрессию в игривой, полушутливой форме, но не причинять друг другу вреда и не драться снова.
- Дайте ей пространство.
После ссоры, особенно если ссора серьезная и громкая, со взаимными обвинениями и аргументами, люди часто хотят побыть в одиночестве, чтобы переварить и проанализировать произошедшее. Это может быть необходимо как для вас, так и для нее — в конце концов, она может даже обидеть вас чем-то.
Вам нужно сделать паузу, чтобы осознать, что ваш мозг излагает все, что произошло, логично и без эмоций. Тогда это будет звучать нормально: здесь я был просто полным придурком, здесь она разозлилась на меня. И т.д.
Пауза также необходима для эмоционального восстановления. Обычно драки сопровождаются бурными эмоциями, часто со слезами со стороны девушки и сильными эмоциями со стороны мужчины. Перейти от этой вспышки к «Шуши Пси, я люблю тебя, и я люблю тебя еще больше», или даже просто к вашему нормальному дружескому общению, физиологически невозможно, потому что вы были воспитаны и нервничали.
Читайте также: Как извиниться перед парнем и помириться с ним после ссоры
Даже в самых крепких парах не обходится без ссор. После повторного выяснения отношений обида тяжким грузом ложится на сердце обоих, и я хочу поскорее все..
Дайте ей свободу, если она в ней нуждается. Не звоните ей, не цепляйтесь за нее, не уважайте ее потребности и не обвиняйте ее потом. Ты ведь не хочешь больше причинять ей боль?
Проанализируйте все, что произошло, успокойтесь и используйте паузу, чтобы эмоции не управляли вами и вашим поведением.
- Продуктивное общение.
После ссоры очевидно, что вам необходимо спокойно обсудить произошедшее. Чтобы не оказаться вовлеченным в новый спор, важно соблюдать несколько правил.
Во-первых, общайтесь с помощью I-высказывания. Это когда вы указываете только свои чувства в связи с текущей ситуацией и не характеризуете своего партнера как личность. Такие высказывания помогут вам донести до нее свои чувства в экологичной форме, но не обидеть. Они построены по следующей схеме. (Изменение действия). Что я могу с этим сделать?
Например, «Когда ты проявляешь ревность ко мне, я чувствую гнев, непонимание, обиду и боль. На мой взгляд, это кажется несправедливым по отношению ко мне, потому что я не сделал ничего такого, в чем меня можно было бы обвинить. Я бы попросил вас не обсуждать это на публике. Не обижай меня, проводя время с бывшей подругой, мы просто друзья. Что я могу с этим сделать?
Против такого заявления: «Да, я не обманывал тебя, ревнивая истеричка, если это до тебя не доходит, пожалуйста, прекрати издеваться надо мной!».
Как помириться с девушкой после расставания? как помириться с девушкой после сильной ссоры?
Во-вторых, не зацикливайтесь на необходимости быть правым или иметь последнее слово. Второе: помните, что люди настроены друг против друга, а не против вопроса?
Третье: не оправдывайтесь. «Ты все неправильно понял», «Я не хотел», «Я не хотел тебя обидеть», «Мне было так плохо в тот момент, я просто не хотел расстраиваться». И вот ты здесь, ты просто попал под горячую руку», «Это была просто шутка, разве ты не понимаешь юмора?
Некоторые из этих заявлений просто манипулятивны. Но даже если это не так, не имеет значения, что вы думаете или чем вы руководствовались. Дело в том, что вы обидели своих близких. Возьмите на себя ответственность.
Если вы чувствуете необходимость объясниться, сделайте это позже, когда основной накал страстей утихнет, или с ее разрешения. Могу я объяснить свое поведение? Может, так будет легче? И уважайте ее решение.
Четвертое: Не вините ее. На все черты характера наложен строгий запрет. «Искажение», «слишком остро реагирует на все», «слишком ревнива» (или другое) — все это очень обидно и говорит о том, что она не готова к нормальному взрослому общению. Самое большое, что вы можете сделать, это говорить только о своих чувствах, но не придавать ей никаких черт.
В-пятых, также запрещается затрагивать щекотливые темы, которые обязательно ее заденут.
И наконец: один спор или один серьезный разговор — один вопрос. Иначе легко застрять в конфронтации, взаимных спорах, боли и эмоциях.
После крупной ссоры не забывайте дарить доброту и внимание любимому человеку. Лучше, если оно будет небольшим: осторожные жесты любви, сдержанные комплименты, готовность быть рядом, забота и поддержка, когда это необходимо. Говорите ей, как она важна для вас, часто хвалите ее и нежно прикасайтесь к ней. Заставьте ее снова почувствовать себя любимой.
Делать или нет большой сюрприз — вопрос спорный, здесь все индивидуально. Дело в том, что после серьезной ссоры девушка может быть не готова к радости и благодарности. Поменяй что-нибудь — что тебе еще нужно, я купил тебе метлу.
- Переговоры.
Одним из самых важных моментов примирения после ссоры является то, что каждый соглашается изменить свое поведение, чтобы это не повторилось. Сядьте лицом к лицу и спокойно поговорите об ошибках, которые стали причиной ссоры, и о том, что вы будете делать в будущем, чтобы избежать этого.
