Что делать, если раздражает муж или жена?
Иногда мне приходится иметь дело с семейными конфликтами и недоразумениями. В то же время негатив в отношениях обедняет нашу жизнь и умаляет все то хорошее, что мы знаем и любим друг в друге.
Содержание статьи:
Немного истории
В человеке есть два ключевых элемента — разум и эмоции, которые им управляют. В первобытные времена, как ни странно, изначально существовали отрицательные эмоции. Они позволяли человеку быстро реагировать в случае опасности и молниеносно принимать решения о бегстве или нападении. Негативные эмоции, такие как страх, опасность, тревога и гнев, служили людям облегчением и развивали специфическую реакцию автоматизма.
У современных людей негативные эмоции могут быть вызваны проблемами на работе, неудовлетворенностью личными или внутрисемейными отношениями. Однако, в отличие от древних, современный человек способен подавлять некоторые из своих эмоций. Например, если начальник на работе действует на нервы, то возникающее чувство гнева может быть подавлено из-за страха потерять свое место. Однако подавленные эмоции найдут выход вечером в кругу семьи.
Откуда негатив?
Природа негативных эмоций такова, что они никогда не возникают сами по себе. Чаще всего в отношениях это проявление конфликта, связанного с внутренней неудовлетворенностью поведением другого человека. Его могут беспокоить такие мелочи, как беспорядок или грязная посуда. Но если задуматься, каждый из нас приносит в семью свои привычки и понятия.
Читайте также: Что делать, если тебе нравится девушка твоего лучшего друга?
Часто жизнь ставит нас в сложные ситуации, и нам приходится искать ответы на трудные вопросы. Например, что если я люблю друга друга? Проблема непростая,..
И если человек с детства привык к определенному образу действий, то для него это единственный правильный вариант. Трудно требовать от взрослого человека складывать свои вещи в определенное место, если ему разрешено уходить, куда ему нужно. Иногда окружающим трудно представить, что их привычки могут так раздражать.
Механизм отрицательной энергии
Если вы пытаетесь игнорировать возникающие негативные всплески, вы перекладываете эти чувства на себя, и рано или поздно произойдет взрыв. Этот взрыв направлен на того, кто его вызвал. Преступник даже не осознавал, что вокруг него такой накал страстей. Потому что никто ему об этом не говорил.
Замалчивание ситуации — не выход, даже если вы сами пытаетесь обойти конфликт. Сам конфликт позволяет выйти на новый уровень отношений, что может стать важной корректировкой. Не пытайтесь подавить свои эмоции. Научитесь выражать все, что вас не устраивает в данной ситуации. Умение вести конструктивный диалог не придет быстро. Важно не обидеть своего партнера. Претензии должны быть выражены с учетом характера друг друга. Соблюдение этих условий даст вам возможность найти выход из сложившейся ситуации.
Если один из партнеров постоянно подавляет негативные чувства в отношениях, это напоминает акты самопожертвования. Один страдает ради блага другого, второе хорошо и полезно. В результате сценарий становится привычным, и человек, страдающий из-за постоянной неудовлетворенности, впадает в состояние затяжной депрессии, постепенно разрушая свой характер.
