10 опасных признаков того, что вы находитесь в деструктивных отношениях
Нормальные романтические связи помогают людям жить. В них мы чувствуем себя в безопасности и комфорте. Напротив, в деструктивных отношениях человек может стать физически и психологически истощенным. Кажется, что все идет не так, и они пытаются успокоиться. Но жизнь не торопится войти в свою колею. И пары годами катаются по тем же американским холмам стресса и выяснения отношений.
Содержание статьи:
- 1. У вас паршивое настроение
- 2. Вы плохо себя чувствуете после общения
- 3. Пренебрежительные комментарии, колкие шутки
- 4. Партнер постоянно лжет
- 5. Он полностью контролирует отношения
- 6. Постоянные крики и скандалы
- 7. Поток критики
- 8. Полное отрицание своей неправоты
- 9. Он постоянно пытается добиться своего
- 10. Вы вините во всем себя
- 1. паршивое настроение
- 2. вы чувствуете себя плохо после общения
- 3. пренебрежительные комментарии, острые шутки
- 4. партнер постоянно лжет
- 5. он полностью контролирует отношения
- 6. постоянные крики и скандалы
- 7. поток критики
- 8. полное отрицание своих ошибок
- 9. он постоянно пытается достичь своего
- 10. вы сами виноваты
Считается, что большинство манипуляторов и семейных тиранов представлены мужчинами. Однако существует значительно большая доля девушек, которые могут вить из мужчины веревки, спать, быть спокойными и опустошать кошелек одновременно.
Как понять, что вы остаетесь в отношениях с манипулятором, независимо от пола? Обсудите основные признаки деструктивного общения сегодня.
1. У вас паршивое настроение
Общение с таким человеком почти всегда происходит с параллельным отъемом энергии у его собеседника. Настроение испорчено. Кажется, что он или она не сказали ничего плохого. Однако на душе было паршиво и противно.
В здоровых отношениях связь приносит радость, чувство покоя и принятия. Психотерапевт Дэн Нойхарт подчеркивает, что именно чувства дают нам полезную информацию о том, насколько здоровы наши отношения. Самое главное — это то, что вы чувствуете рядом с этим партнером. Если вы стараетесь избегать определенных тем в разговоре, потому что боитесь обидеть этого человека. Если он критикует вас. Постоянно оценивает и сравнивает вас с другими — это тоже должно насторожить».
2. Вы плохо себя чувствуете после общения
Иногда вы чувствуете себя физически больным. Возникает головная боль и усталость. Отношения мужчины-алкоголика с не в меру истеричной женой, дже глубоким мужем или подобным персонажем изматывают. Кажется, что вся жизненная энергия уходит на поддержание общения с этим человеком, а не на реализацию важных для вас проектов.
3. Пренебрежительные комментарии, колкие шутки
Те, кто хочет задеть другого, могут прибегнуть к прямым словесным атакам. Однако иногда эти заявления превращаются в шутку — как будто они не говорят ничего плохого. Другими словами, сначала они оскорбляют вас, а потом говорят, что пошутили. Любимый человек не будет произносить о вас ужасные или намеренно оскорбительные вещи. Он будет стараться проявлять заботу и любовь.
4. Партнер постоянно лжет
Ложь часто является второй натурой для манипуляторов и тиранов любого обмана. Их главная задача — контролировать вас. Даже если лжеца уличили в обмане, он все равно находит способы обвинить жертву или объяснить ее абсурдом.
Читайте также: 9 железных признаков абьюзера в отношениях
Абуэс, абузеры и тема отношений между абьюзерами в настоящее время обсуждается повсеместно. Общественный интерес к жертвам таких союзов и причинам, по..
5. Он полностью контролирует отношения
По мере развития отношений вы чувствуете, что не можете свободно и без страха говорить о своих чувствах. Ваше мнение либо полностью игнорируется, либо высмеивается. Если необходимо принять какое-то важное решение, это можно сделать. Партнеры сами решают, какие действия и когда они будут предприняты.
6. Постоянные крики и скандалы
Иногда тираны пытаются установить свою власть с помощью крика. Это один из способов, с помощью которого они пытаются сохранить контроль над вами. Как только конфликт достигает этой точки, жертва начинает испытывать страх, усиливая агрессивное поведение в попытке успокоить тирана.
Барри Дэвенпорт, автор книги «Признаки эмоционального насилия», пользуется популярностью за рубежом. Они очень боятся усиления насилия — и этого им достаточно, чтобы зарыть голову в песок и делать вид, что все в порядке. Но в глубине души они понимают, что это не так. И это то, что они должны были сделать давным-давно».
Созависимые отношения.10 признаков того, что вы находитесь в созависимых отношениях.
7. Поток критики
Для манипуляторов и тиранов недостаточно того, что создали их партнеры. Примечание: Многие жертвы словесной критики подвергались дальнейшим ударам. Психологи подчеркивают, что то, как это происходит, очень важно для выражения гнева. С одной стороны, говорить о своих чувствах допустимо и полезно. Но, с другой стороны, нельзя срывать свой гнев на других за критику. Есть очень большая разница между фразами «Мне надоела вся эта котовасия» и «Вы постоянно путаетесь!». есть очень большая разница между фразой «Мне надоела вся эта котовасия» и фразой «Вы постоянно путаетесь!». Проблема одна и та же, но способ ее выражения разный.
8. Полное отрицание своей неправоты
И, наконец, чтобы выстоять, если жертва выразит жалобу на поведение тирана, он в любом случае оправдает или сведет к минимуму все ее обвинения. Он никогда не позволит ему плохо себя вести или унижать ее. Разговоры прекращаются или их тема резко меняется.
9. Он постоянно пытается добиться своего
В деструктивных отношениях вас будут заставлять делать то, чего вы не хотите. И в то же время вы будете чувствовать себя виноватым. Манипуляторы часто используют еще один прием — взгляд. Его суть заключается в том, что у жертвы искажается восприятие действительности. Например, муж обманывает жену, и она находит в его кармане кружевные трусики. Когда его жена приводит ему этот аргумент, он говорит, что она просто сошла с ума: «Ты сам купил эти трусики на прошлой неделе! Я принял их полностью близко к сердцу, я старею».
Вот как выглядит Газлалинг: мужчина, который является не только женщиной, но и мужчиной, который является мужчиной, который является женщиной. И да, в большинстве случаев к этому виду операций прибегают мужчины. Устоять перед ним практически невозможно. Логичный выход — разорвать отношения.
10. Вы вините во всем себя
По мере продолжения эмоционального насилия жертва начинает обвинять себя во всех смертных грехах. Кажется, она так плохо с ней обращается, потому что она такая плохая. Партнер может сказать ей, что это «ты меня понял». Постепенно жертва сама принимает такое мнение о себе, перестает ценить свой характер и становится чувствительной к жестокости.
Узнали ли вы себя в этих описаниях? Немедленно обратитесь за помощью к профессиональному психотерапевту. Отношения с тиранами и манипуляторами опасны и часто вредны для психики. Если вы женщина и к вам применяется домашнее насилие, бегите из этих отношений. Помните: жизнь и здоровье — единственные высшие незаменимые ценности.
