Трудности женского оргазма и действенные способы его достичь
Женский оргазм — это цель каждого трудолюбивого мужчины, который хочет доставить удовольствие своей партнерше. Это прекрасное завершение сексуальной близости для обоих членов пары. Однако многие женщины не испытывают кульминации в интимных отношениях, пока им не исполнится 20 или 30 лет. Статистика показывает, что число женщин, способных достичь удовлетворения во время секса, уменьшается с каждым годом.
Содержание статьи:
Социальные ожидания, связанные с женским климаксом, могут оказывать особое влияние на самооценку. Разрыв между ожиданиями и реальностью становится еще больше, когда девушки видят в СМИ изображения супермоделей, которые постоянно возбуждены и готовы испытать множественные оргазмы.
Исследование на тему самовосприятия у женщин
Леа Сегуин с кафедры сексологии Квебекского университета провела исследование на эту тему. Она изучала, как на самовосприятие женщин влияют порнографические и эротические изображения.
Испытуемым было дано задание: в ночь перед интимной близостью посмотреть один из популярных музыкальных клипов с участием сексуальных поп-певиц. Только 18,3% респондентов смогли после этого достичь оргазма со своим партнером.
В ходе недавнего опроса 53% мужчин и 25% женщин в США заявили, что смотрели порнографию хотя бы раз за последний год.
Таким образом, неудивительно, что самовосприятие женщин искажается в результате повсеместного распространения различных порнографических изображений. В то же время оргазмы, демонстрируемые в порнографии, имеют мало общего с реальностью. Исследователи все больше обеспокоены нереалистичными ожиданиями, которые укоренились у женщин в результате распространенности эротического контента.
Но, конечно, несправедливо обвинять порнографию и социальные ожидания во всех смертных грехах. Более 8000 женщин приняли участие в опросе, проведенном профессором Осмо Контулом из Института народонаселения Финляндии. Их спрашивали об их сексуальном опыте.
Малоутешительные статистические данные
Оказалось, что большинство женщин в возрасте до 35 лет испытывают свой первый оргазм во время мастурбации. Примерно четверть из них столкнулись с этим в возрасте 13 лет. Десятая часть респондентов испытала первый сексуальный кульминационный момент в возрасте до 10 лет.
Читайте также: 10 способов усилить женский оргазм одним движением
Между мужским и женским оргазмом нет даже разницы, но есть огромная глубина, из-за которой возникают длительные недоразумения между партнерами. Это..
В то же время, однако, средний возраст первого полового акта составил 17 лет. Большинство не испытали оргазма. На самом деле, только четверти участников посчастливилось выжить.
Профессор Осмо также подсчитал статистику для взрослых женщин. В 2015 году было установлено, что только 6% женщин испытывают вагинальный оргазм в любое время. 40% испытывают почти всегда любой вид оргазма. 16% респондентов удовлетворены только один раз. 38% женщин редко достигают кульминации. В целом, 14% женщин моложе 35 лет даже не знают, что это такое.
Рецепт оргазма
Тайны женского оргазма. как достичь пика наслаждения / анна лукьянова (аудиокурс)
По словам профессора Катт, в большинстве случаев ключом к достижению более частых оргазмов являются психологические факторы. «У вас должны быть хорошие отношения с вашим партнером. Это связано с тем, что женщина может пережить полноценный оргазм только в том случае, если она чувствует, что вы — надежная и надежная рука. Также не забывайте о своей самооценке. В конце концов, если вы не считаете себя привлекательной, вы будете постоянно отвлекаться на эти мысли во время полового акта. Для повышения самооценки может быть очень полезна работа с психологом, специально обученным в этом направлении.»
Разнообразие опыта
Профессор Катт также подчеркивает важность разнообразия в сексуальном меню. «Результаты нашего исследования показывают, что женщины сильно отличаются друг от друга в плане способности пережить оргазм. Поэтому, чем больше у вас опыта, тем больше вероятность того, что вы найдете «одинаковые» методы ключевыми для себя.
Возможно, вам не подходит миссионерская поза, и вы предпочитаете заниматься сексом стоя, сидя или, например, на четвереньках. Или вы бы испытали больше удовольствия, если бы ваш партнер использовал вибратор? Попробуйте разные варианты, чтобы найти тот стимул, который подходит вам лучше всего».
Сила сознания
Другое исследование показало, что когда женщины думают о «сексуальной неудаче» или «отсутствии возбуждения», это очень неадекватно вероятности получения оргазма. «Помните, что эротические мысли помогают вам расслабиться и отвлечься — наоборот, они лишают вас этого шанса», — советует Контур.
Психологические аспекты
Исследователи также подчеркивают, что в основе отсутствия оргазма часто лежат психологические проблемы у женщин. Бывает, что негативное отношение и опыт буквально передаются по наследству. Маленькая девочка видит, как ведет себя ее мать, и ее порабощение передается ей. В результате взрослая женщина получила неожиданное воспитание и зажатость. «В этом случае важна разработка травмы психологом», — говорит сексолог.
