Лучшее снотворное: почему нужно заниматься сексом прямо перед сном
Вот это новость! Качественный половой акт может помочь парам поддерживать огонь страсти и снять напряжение, накопившееся за день, а также облегчить бессонницу. Как это взаимосвязано? Наденьте уютную пижаму (если это необходимо — обычно одежду сбрасывают) и устройтесь поудобнее.
Содержание статьи:
Спи
Некоторое время назад ученые обнаружили, что доверие, хороший секс, помимо совпадения с пиццей, очень важны для хороших отношений между мужчинами и женщинами. Мы не будем углубляться в научную терминологию, но здесь все предельно ясно — когда мы не высыпаемся, у нас проявляются все самые положительные черты личности.
Раздражительность, немотивированная агрессия и нетерпимость к вреду других — вот лишь небольшой список качеств, которые мы развиваем, когда у нас всего четыре часа. Если вы мне не верите, вот доказательство: Наполеон Бонапарт спал по четыре часа в сутки и был очень агрессивным человеконенавистником. Все еще есть вопросы? Затем мы продолжаем.
А теперь неугомонный и очень сострадательный ученый вывел идеальную формулу сна. Чтобы не смотреть нервно на часы всю ночь, сексом нужно заниматься перед сном. Жестокий и качественный. Засыпайте в объятиях и готово — сладкие объятия Морфея вам обеспечены. Здесь стоит вспомнить самые популярные «парные» позы для сна — лицом друг к другу, на ложке и т.д.
С психологической точки зрения они оказывают благотворное влияние на гармонию в паре. Например, женщина в объятиях мужчины чувствует себя в большей безопасности и значительно снижает общий уровень стресса. Но не стоит забывать о комфорте — если ваш партнер регулярно побеждает вашу руку, а ваши ноги парализованы каждую ночь, вы будете агрессивным ненавистником даже после восьми часов сна.
Люби
На этот раз австралийский центр Brighthead работал на благо человечества — доктор Мишель Ластелла изучила постельные привычки 460 участников эксперимента в возрасте от 18 до 70 лет.
В ходе исследования она обнаружила, что подопытные кролики (поскольку речь, конечно же, идет о людях) используют свои кровати не только для сна и поедания пиццы, но и для секса по вечерам (здесь можно повториться. провести параллель с кроликами), иногда спящему лучше похвастаться такой нормальной сексуальной жизнью.
Кроме того, сны лучше, когда оргазм сопровождается сексом (подтверждают 64% испытуемых). И кто бы мог сказать, что секс оказывает более благоприятное воздействие на «дуэты», чем на «сольные выступления».
Читайте также: Лучшее время заниматься сексом по мнению ученых
Ответ на вопрос о лучшем сексе очень очевиден. Всегда сила, успешная остановка, когда есть подходящий партнер. Однако ученые начали изучать этот вопрос в..
Отключи
Также настоятельно рекомендуется отключить уведомления по телефону. Кроме того, не пытайтесь отвечать на сообщения во время этого процесса. Что касается советов, то они не новы, но по-прежнему важны. Во время секса не стоит думать о том, как отложить вопрос на потом или отложить его на завтра.
Стоит ли объяснять, что тяжелые мысли могут сильно повлиять на вашу способность расслабиться и получать удовольствие от процесса? Кроме того, лучше подумать обо всех менее приятных вещах перед тем, как лечь в постель.
Секс и сон: как влияет секс на сон? и можно ли заниматься сексом перед сном?
Оксфордские ученые с большим опозданием выводят следующую формулу счастливой и полноценной жизни. Занимайтесь отличным сексом каждую ночь, за которым следуют мечты о здоровом и спокойном ребенке. Простой, недорогой, но эффективный. Как справляются с напряженным графиком современного человека и половым актом, достойным порнографического фильма, и оксфордские ученые, к сожалению, не сообщается.
Для исследования также были взяты показатели жизненного благополучия. Согласно этим данным, самые счастливые люди проводят больше времени в постели (сон и секс здесь на одной волне). Очевидно, что вы не должны испытывать прежнего желания снова лечь в постель. Вы обнаружите, что вы не ленивый злюка, а борец за собственное счастье.
Среди опрошенных 60% «постельных маньяков» утверждают, что в основном чувствуют себя отдохнувшими и полными сил. Среди тех, чей сон и пол оставляют желать лучшего, таких счастливчиков меньше — около 20%. Цифры, на наш взгляд, очень впечатляющие.
Стоит взять эту информацию на вооружение. Если вы хотите быть счастливым и полным сил, включите в свой график вечерний секс и восьмичасовой сон. Однако время, проведенное перед экраном смартфона, можно безжалостно сократить и сделать его более интересным (и полезным!). на развлечения можно потратить.
Кстати, о здоровом сне — научно доказано, что экраны ноутбуков и смартфонов негативно влияют на способность быстро и крепко спать. Дело здесь как в гаджетах, приглашающих к уведомлениям, так и в голубом свечении, которое не способствует расслаблению и быстрому засыпанию.
Что мы в итоге делаем? Перед сном мы читаем книгу или проводим час или два в объятиях партнера. Книги можно читать вместе. Это стимулирует приятное времяпрепровождение в постели, особенно если у нее есть фотографии.
♂ = benefits of female sex|benefits of girl sex|top 5 reasons to have sex [Secret Centre].
