Интимная жизнь после родов: повышаем качество секса после рождения ребёнка
Интимная жизнь после родов не заканчивается, но начинается по-новому, и со всеми ее красками, женщины могут испытать совершенно новые ощущения. Однако важно пройти процесс восстановления, выполнять физические упражнения и проконсультироваться с врачом, чтобы избежать повреждения внутренних органов женщины.
Содержание статьи:
Когда можно возобновить интим
Во время беременности интимная жизнь часто прекращается через 8-9 месяцев, поэтому мужчины не могут ждать родов, чтобы как можно скорее заняться сексом со своими любимыми женами. Однако близость после рождения ребенка начинается не сразу. Врачи принимают решения, ориентируясь на то, как прошли роды и было ли кесарево сечение.
С физиологической точки зрения возобновление интимной жизни возможно только после полного выздоровления женщины. Поскольку это сугубо индивидуальный процесс, сроки могут варьироваться, важна также психологическая подготовка к возобновлению полового акта.
Женщина должна полностью восстановиться, во время чего мышцы влагалища и матки полностью сокращаются. В течение первой недели размер матки уменьшается наполовину, но возвращается к первоначальному размеру в период от одного до шести месяцев. Через три-шесть недель рана заживает после отделения плаценты, и путь, по которому инфекция попадает в организм, закрывается. Поэтому минимальный срок ожидания составляет 3-4 недели.
Заживление рубца от кесарева сечения происходит в течение того же периода (3-6 недель). Однако, если есть осложнения, разрывы или воспаления, или если швы не заживают в достаточной степени, необходимо подождать не менее трех месяцев.
В большинстве случаев это работает не очень хорошо, хотя пары могут спешить или женщина может опасаться, что мужчина найдет на стороне женщину, которая удовлетворит его желание, и быстро согласится на секс. Согласно рекомендациям врачей, минимальный срок ожидания составляет один месяц, а оптимальный — шесть-восемь недель.
В большинстве случаев женщины могут сами решать, когда им можно заниматься сексом с любимым мужем после родов, ориентируясь на собственное состояние и эмоции. Прежде всего, после полного выздоровления прекращаются послеродовые выделения, а небольшие швы заживают менее чем за месяц. Однако рекомендуется не рисковать и провести осмотр и одобрение процедуры гинекологом.
Некоторые пары идут на крайние меры и возобновляют половую жизнь уже на второй неделе. Почти во всех случаях это заканчивается плохо. Малейшее резкое движение может привести к повторному разрыву матки или шейки матки, и вероятность заражения очень высока, даже при использовании презерватива.
После выделения можно продолжать интимную близость, но это не означает введение — существует множество способов удовлетворить партнера без травм, включая ласки, ласкание и оральный секс.
При возобновлении интимной близости мужчинам необходимо быть внимательными и избегать резких движений. Также запрещено заниматься сухим сексом. Очень важно обращать внимание на наличие смазки. Как долго я могу заниматься сексом после родов? Более подробно этот вопрос анализируется в статье.
Чего ожидать после воздержания и родов
Многих супругов волнует этот вопрос — чего ждать от долгого перерыва и первого секса после рождения ребенка. Интимная жизнь после родов может быть совершенно иной как у мужчин, так и у женщин, не такой, как раньше.
Подготовьтесь к сексу, и ваш партнер морально подготовится к неудаче, на самом деле все может быть гораздо лучше, чем раньше. Прежде всего, женщина испытывает новые ощущения из-за гормонального всплеска, она острее чувствует проникновение и получает удовольствие от близости.
Кроме того, происходят изменения в корневой зоне. Благодаря полной гормональной перестройке организма, занятия любовью вызывают совершенно новые, ни с чем не сравнимые ощущения. Однако, несмотря на то, что менструация еще не прошла, необходимо использовать презервативы, так как может наступить новая беременность.
У мужчин ощущения также меняются. Сначала «там» может показаться шире, но если женщина занималась физическими упражнениями до секса и после него, то все быстро восстанавливается и секс приносит жуткое удовольствие.
Теперь, когда они дома, мамы и папы не одиноки. Рядом находится их новорожденный ребенок. Вам нужно подготовиться к любви не только физически, но и психологически. Лучше дождаться момента, когда ребенок заснет. В этом вопросе молодые родители могут проявить изобретательность — малыша можно на час перенести к родителям или поставить на кухне уютный пуфик. Кроме того, ничто не мешает им наслаждаться обществом друг друга в ванной или душе.
Особенности интима, если были разрывы
Интимная жизнь после родов часто осложняется тем, что женщине делают разрыв и накладывают швы на влагалище и матку. После процедуры восстановительный период длительный, и половая жизнь может быть невозможна в течение двух-трех месяцев. Решение принимается врачом после тщательного осмотра.
Читайте также: Все что нужно знать о сексе и интимной жизни от женщин, мужчин и экспертов
Секс многогранен. Для разных людей это означает разные вещи. Сам по себе он абсолютно нейтрален. Сами участники придают ему положительные или..
Из-за большого количества нервных окончаний, расположенных в области женских половых органов, разрыв цикла может привести к значительной потере чувствительности. Это вызывает дискомфорт при возобновлении интимного контакта. Это не проблема. Вам нужно только не спешить и не торопиться. Постепенно боль уйдет и сменится удовольствием.
Не бойтесь, если поза, используемая для получения максимального удовольствия, станет неудобной. Это происходит, когда влагалище формируется из-за наложения швов. Если партнер внимателен и ласков, пара может выбрать другую удобную позицию и наслаждаться процессом.
В дополнение к традиционной смазке, рекомендации врачей непосредственно перед сексом требуют нанесения мази, которая смягчает рубец и способствует заживлению.
Секс после кесарева — за и против
Невозможно иметь детей и не испытывать в дальнейшем сексуальной тревоги. Например, у мужчин есть страхи. Например, «там слишком широко», и они беспокоятся, что их прежнее удовольствие не сработает. Если женщине делают кесарево сечение, ремонт проводится быстро, но при этом он необходим.
Сразу же после выписки из больницы вы можете приступить к оральному сексу. Это гарантирует, что оба партнера получат желаемую разрядку и удовольствие. Вагинальный секс может вызвать некоторые трудности, но использование большого количества смазки, выбор правильных поз и соблюдение медленного темпа фрикций могут предотвратить это.
Былая сексуальная активность возвращается достаточно быстро, при условии, что первые два-три партнера внимательны друг к другу, а женщина прислушивается к своим ощущениям и подсказывает мужчине, как лучше двигаться.
Строго рекомендуется отказаться от анального секса после кесарева сечения из-за возможности разрыва или трещины в прямой кишке.
Женские страхи: а что он почувствует?
Часто женщины очень обеспокоены тем, что мужчины занимаются сексом с их возлюбленными после того, как они родили ребенка. Конечно, страх невелик, и влагалище может растянуться, но эту проблему можно решить — через некоторое время после родов форму можно быстро вернуть, выполняя упражнения Кегеля для восстановления силы мышц.
Однако в большинстве случаев проблема решается сама собой — в течение месяца мышцы восстанавливаются, и влагалище приобретает прежнюю форму. На форуме был проведен опрос, результаты которого показали, что почти во всех случаях мужчины не заметили никаких изменений.
Страх интима, боль и падение либидо после родов. отношения с мужем после родов.
Как правило, мужчины чувствуют легкое расслабление мышц и умело говорят об этом с женщинами. Затем проблема решается с помощью физических упражнений. Девушки могут заметить, что даже тампоны начинают «садиться» на влагалище, но это во многом зависит от размера мужчины. Если размер полового члена не слишком далек от размера тампакса, изменение может быть очень заметным.
Если у человека большие половые органы, а также толстые гениталии, занятия любовью проходят с большой радостью и удовольствием.
Интересно отметить, что многие люди полагаются на мастерство своего хирурга — гинекологи хорошо зашивают влагалище после родов и не имеют проблем с мышечной слабостью. Напротив, некоторые девушки говорят, что после родов она становится настолько узкой, что первый секс действительно ощущается как первый, подобно лишению девственности.
Упражнения для восстановления мышц
Еще до родов рекомендуется выполнять специальные упражнения Кегеля для укрепления мышц влагалища. Следующие упражнения идеально подходят для восстановления после родов
- Сжатие мышц тазового дна. Мышцы следует сжимать/разжимать в удобном положении в течение 10 секунд. Затем выполняются еще два подхода — 5 секунд и 1 минута. Следующий шаг — сжать мышцы, не расслабляться в течение 30 мин, одновременно расслабиться и снова напрячься. Повторите два или три раза.
- Другой вариант того же упражнения — в течение 1 минуты мышцы сжимаются/расслабляются. В этот раз время должно быть увеличено до 20 минут. При подходе 3-4 день выполняется 3 раза.
- На максимальной скорости мышцы влагалища напрягаются, а затем выталкиваются. Затем следует изменить скорость и делать то же самое медленно.
- Тест — Толчок. Это действие похоже на то, что делают женщины при попытке сходить в туалет. Чередуя напряжения и толчки, упражнение повторяется по возможности 10-30 раз.
При подготовке к родам вы можете делать столько упражнений Кегеля, сколько захотите, но важно не переусердствовать во время беременности и восстановления. Лучше всего начинать выполнять компрессы и анкинчи с минимального количества повторений. Если было проведено кесарево сечение, упражнения можно делать почти сразу, но если во влагалище есть швы, лучше подождать, пока их снимут.
Подготовка до родов
Если женщина быстро восстанавливается после родов и хочет доставить удовольствие мужчине сильными вагинальными мышцами, случайные «полеты» — не лучший вариант развития событий. Месяца за три до планируемого зачатия следует регулярно выполнять упражнения Кегеля, чередуя различные варианты и подходы. Хорошим знаком будет, если мужчина заметит, что его пенис плотно обхватывает себя, тогда ремонт пройдет быстрее.
После консультации с врачом такие упражнения следует продолжать во время беременности и избегать их только в последние месяцы.
Однако успешное восстановление зависит от многих факторов, и готовиться к беременности следует по-разному. Подготовка — это любая деятельность, которая не только восстанавливает здоровье, но и решает психологические проблемы и снимает стресс.
Во время беременности очень важно избегать чрезмерного увеличения веса, так как это может сильно помешать выздоровлению. Чрезмерная худоба, как и вздутие живота, может негативно сказаться на фигуре и здоровье девушки.
Чтобы избежать неприятных последствий и быстрее вернуться к интимной жизни после рождения ребенка, необходимо регулярно консультироваться с гинекологом, заниматься фитнесом во время беременности, если нет противопоказаний, а также принимать витамины. Во время беременности рекомендуется пройти курс приема фолиевой кислоты.
Упражнения Кегеля сами по себе могут укрепить мышцы влагалища, но общее состояние женщины может быть очень недостаточным. Важно убедиться, что женщина действительно готова начать заниматься сексом после родов.
При второй беременности после первого кесарева сечения важно убедиться, что рубец не поврежден и находится в хорошем состоянии. После родов женщины должны кормить своих детей, а также быстрее восстанавливаться.
Женщины, которые поддаются мужчинам, оказывают себе плохую услугу, поскольку, скорее всего, их организм еще не восстановился. Если у молодой матери нет выделений, вызывающих беспокойство, и общее состояние здоровья хорошее, она может начать половую жизнь даже на месяц раньше. Необходимо пройти медицинское обследование.
