90 минут: как чувство близости влияет на сексуальное желание
Теория привязанности обеспечивает важную основу для понимания динамики партнерства в романтических отношениях на протяжении всей жизни. Поскольку близость в первую очередь помогает регулировать эмоции, теория привязанности помогает объяснить, как люди справляются со стрессовыми или угрожающими ситуациями в контексте сексуальных отношений.
Содержание статьи:
Стресс и близость являются значимыми переменными в свете теорий привязанности. Стресс является основным триггером для активации стратегий привязанности, вызывая поведение, направленное на поиск близости, сфокусированное на достижении безопасности. Предположительно, ощущение близости является следствием этого чувства безопасности.
В статье Ланквелда и его коллег, опубликованной в июньском номере журнала Sex and Marride Therapy, исследуется близость как предиктор сексуального желания. Существует ли связь между сексуальным желанием и близостью? Объяснение ниже.
Треугольник любви
Прежде чем говорить о важности близости в романтических отношениях, необходимо сначала определить близость. Для этого полезно обратиться к теории любовного треугольника. Роберт Стернберг предполагает, что любовь состоит из трех элементов: долг, страсть и эмоциональная близость.
- Обязательство: решение одного человека любить другого. Обязанность поддерживать любовные отношения.
- Страсть: мотивы, влечения и побуждения, ведущие к романтическому влечению и сексу.
- Дева: чувство общения, близости и душевного тепла.
Эмоциональную близость, с другой стороны, можно рассматривать как эмоциональные инвестиции в романтического партнера и сами романтические отношения.
Более того, близость важна не только для романтического элемента, но и для других форм любви (например, дружеской и идеальной любви) и других типов интимных отношений (например, между близкими друзьями, родителями, детьми, братьями и сестрами. ). Близость также играет особую роль в сексуальных отношениях.
Связь между близостью и сексуальным желанием
В исследовании приняли участие 134 человека со средним возрастом 42 года. А средняя продолжительность отношений составляет около 15 лет. Участникам было предложено заполнить краткую анкету в течение 10 раз в день 7 дней в неделю (в ответ на специальный звуковой сигнал времени, который был случайно выпущен).
Кроме того, все испытуемые заполняли дневник сразу после пробуждения и перед сном. Вопросы дневника использовались для оценки сексуального желания, интимности, стресса, связанного с повседневными хлопотами, и ориентации на привязанность (т.е. избегание тревожной привязанности и ласки).
Сексуальное желание оценивалось по следующим пунктам (относящимся к чувствам и мотивам человека в момент, когда он слышит здоровый сигнал): «Я хочу секса», «Я чувствую сексуальное возбуждение», «Я готов к сексу».
Читайте также: 6 видов сексуальных желаний, которые надо хотя бы раз осуществить
Сексуальные фантазии не являются чем-то далеким, постыдным или запретным. Грязные мысли формируют нашу сексуальность и накладываются на черты характера..
Результаты оценивались по следующим пяти пунктам
Стресс, связанный с повседневными неприятностями, измерялся путем суммирования баллов следующих двух пунктов (для деятельности, которую человек выполнял в данный момент): «Я хочу сделать что-то другое по отношению к этому» и «Это требует определенных усилий».
Как и избегание привязанности и любви, ориентация на привязанность считается довольно стабильной чертой, поэтому ее измеряли только в начале исследования. Для этого использовался опросник «Опыт близких отношений» (ECR), состоящий из 36 пунктов.
Результаты показали, что уровень близости ежедневных проблем и тревоги не предсказывал сексуальное желание. Уровень близости действительно предсказывал сексуальное желание через полтора часа (это уже не соответствовало действительности и не было верно через три часа).
Неясно, как близость усиливает сексуальное желание. В частности, не до конца объяснено, как эмоциональная близость может усилить страсть и сексуальное желание в романтических отношениях за столь короткое время.
Однако, каков бы ни был механизм, эффект длится относительно недолго (т.е. в течение трех часов), поэтому, по-видимому, близость должна возобновляться регулярно, чтобы стимулировать сексуальное желание. Учитывая важность близости, следующий вопрос — как ее установить и укрепить.
Что влияет на сексуальное желание у женщин?
Как установить близость
Интимность состоит из многих компонентов. В своей основной статье Стернберг указал, что интимность связана с чувствами и моделями поведения по отношению к другим людям.
- Глубокое уважение к своему партнеру.
- Бесконечное счастье пары.
- Желание содействовать благополучию друг друга -.
- Способность полностью положиться на своего партнера в трудные времена.
- Понимание
- Возможность поделиться с партнером своим богатством и конфиденциальными мыслями.
- Оказание и получение эмоциональной поддержки.
- Интимное общение;
Поэтому, если у вас низкое сексуальное желание в ваших нынешних отношениях, вам нужно подумать о том, насколько вы близки со своим партнером. Как вы думаете, понимает ли вас человек, которого вы выбрали? Можете ли вы действительно положиться на него в сложных ситуациях? Чувствуете ли вы себя комфортно, когда делитесь с ним своими сокровенными мыслями и чувствами?
К факторам, которые могут негативно влиять на интимность, относятся пренебрежение интересами партнера или самими отношениями, плохая коммуникация, отсутствие доверия и многие личные факторы (например, личная неуверенность).
Думайте о романтических отношениях как о живой системе. Если партнер игнорирует внутренние проблемы и становится равнодушным и чужим, отношения начинают умирать медленной смертью.
Конечно, нельзя находиться в непосредственной близости (или оживлять) сразу, чтобы отчуждение не произошло в одночасье. Для создания близости в отношениях требуется время и усилия со стороны обоих партнеров. И один из основных способов увеличить близость со временем — это проводить как можно больше времени каждый день — и делать это так, чтобы это было дружелюбно по отношению друг к другу и к партнеру.
Звучит очень просто, но многие пары отмечают, что ежедневные заботы и обязанности оставляют мало времени друг для друга. Это означает, что им, возможно, придется отказаться от личных увлечений или сократить рабочие обязанности, чтобы выполнить свои обязательства по совместному времяпрепровождению.
Тем не менее, результаты исследования доказывают, что увеличение близости может усилить сексуальное желание. И они создают дополнительную мотивацию для пар, чтобы стремиться к созданию близости и проводить больше времени друг с другом.
