15 способов качественно улучшить интимную близость с партнером
Это происходит так: вы встречаетесь с молодым человеком или женщиной уже долгое время, и все вроде бы идет хорошо, даже в постели, но. Чего-то не хватает. Первая гормональная буря влюбленности прошла, а проблемы в отношениях и разлад накопились. Теперь вы находитесь в правильном месте. Все будет хорошо.
Содержание статьи:
15 способов улучшить интимную близость
- Выразите свою страсть.
Приглашаются все желающие, независимо от пола. Так что если вы считаете, что инициативу должны проявлять только мужчины, или если ваш секс стал частью вашей повседневной рутины — «Так, у меня всего 20 минут, пойду проверю продвигающегося гиганта, давай «по-быстрому»» — это, естественно, негативно скажется как на частоте, так и на качестве (особенно на последнем).
Что вы должны делать? Не стесняйтесь сказать своему парню или девушке, что они вас привлекают. Объятия, поцелуи, поглаживания, похотливые взгляды, можно прямо сказать: черт возьми, как ты прекрасна! Какая у тебя потрясающая задница! Я без ума от запаха твоих волос!
Комплименты повышают самооценку, и вскоре вы захотите показать своему партнеру, что вы действительно хотите, чтобы вами восхищались, а не хвалили понапрасну.
- Поддерживайте физический контакт.
Помните, как в начале отношений вы не могли оторваться друг от друга? Поэтому это не только весело и романтично, но и оказывает огромное влияние на ваш гормональный фон. Интимный физический контакт повышает уровень окситоцина, гормона близости, а также способствует активной выработке гормонов хорошего настроения и удовольствия.
Обнимаю! Держитесь за руки, обнимайтесь, смотрите телепередачи, гладьте друг друга по спине или расчесывайте волосы. Постарайтесь ассоциировать физический контакт с близкими людьми с комфортом, нежностью и безопасностью.
Трудно вести активную, качественную сексуальную жизнь, если вы постоянно заняты, малоподвижны и устали. Постарайтесь быть более игривым (или игривой, не различайте).
Делайте ему (или ей) комплименты, флиртуйте, как в начале ваших отношений, дразните его (или ее), демонстрируя свою физическую привлекательность, рассказывайте анекдоты, дразните в форме «смотри мне в глаза, не трогай меня руками», не бойтесь рассказывать пошлые шутки, почему бы и нет? Напомните ему (или ей), что вы тот же самый человек, который еще недавно потерял ногу из-за обаяния.
- Здоровье и спорт.
Это может показаться клише, но качество вашей сексуальной жизни может снижаться из-за проблем со здоровьем у вас или вашего партнера.
Что касается спорта, то, во-первых, он повышает самооценку, во-вторых, положительно влияет на уровень гормонов и снимает стресс, в-третьих, совместные занятия также способствуют возбуждению и сближению. тела друг друга и любуются друг другом. Кроме того, это хобби сближает.
Качество сексуальной жизни часто медленно разрушается повседневной жизнью, ведь трудно отдаться страсти, когда в то же время думаешь о необходимости ремонта или хотя бы генеральной уборки.
Читайте также: 7 способов улучшить общение партнеров для горячей интимной жизни
Хорошее общение — важный элемент интимной жизни. Чем он лучше, чем глубже его уровень, тем крепче отношения и жарче секс. В этом нет ничего..
Поэтому отдохните от повседневной жизни. Сходите вместе в ресторан, съездите в выходные на базу отдыха, полюбуйтесь красивыми пейзажами, вкусно поешьте и займитесь любовью. Находите время друг для друга и находитесь в обстановке, когда ничто не отвлекает вас от любви и секса. Снятие стресса.
Дело не только в эротике. Массаж помогает укрепить связь между прикосновениями партнеров и безопасностью, комфортом и удовольствием. Это помогает лучше узнать тела друг друга и их реакцию на определенные прикосновения. И вообще, массаж — это всегда очень чувственная, интимная и взаимно сближающая практика. К тому же, это замечательно и полезно.
- Обсудите секс.
Возможно, она стала хуже или вообще исчезла только потому, что кому-то из вас что-то не нравится и вы боитесь об этом сказать. Сядьте и спокойно обсудите, что нужно изменить.
Культура разговора о сексе очень важна. Потому что нам нужно говорить обо всем в нашей жизни и обо всем договариваться.
- Спать вместе (или наоборот).
Это зависит от ситуации. Если вы давно не спали вместе, начните сначала. Она может быть очень интимной и нежной. Напротив, если вы постоянно спите вместе и теперь будете раздражать друг друга, попробуйте отменить это правило. Возможно, вам просто нужно немного личного пространства для вас обоих.
Истинное наслаждение от сексуальной близости. как достичь? конкретные рекомендации. часть первая.
- Длинная прелюдия.
Он чувственный, сближает и помогает настроиться на волну. своему партнеру и видеть его реакцию — это возбуждает и очень волнует. Кроме того, долгая прелюдия помогает вам сильнее возбудиться. Лучше, чем «поторопиться, опоздать на работу».
Возможно, ваша сексуальная искра поможет вам возродить сексуальную фантазию, которую один из вас давно предлагал реализовать, а второй отвергал. Новизна и реализация давних желаний очень приятна, а тот факт, что ваш партнер согласился с вами, заставляет его чувствовать себя оцененным по достоинству.
- Реализация сексуального желания.
В качестве альтернативы вы можете обсудить то, что вам нужно в данный момент. Возможно, главное, что она не глобальна и лишена новизны и блеска.
Кстати, следующая схема — хороший способ обсудить сексуальное желание. «Я хочу попробовать», «Я не уверен, нам нужно обсудить это в конкретных условиях» или «Я никогда этого не делаю».
Важно. Не только о сексе (расскажите партнеру, что вам нравится и не нравится, дайте обратную связь и выразите свои опасения), но и в целом: поговорите о проблеме и получите поддержку. Секс — это часть жизни, и то, что происходит в других сферах жизни, влияет на него. Возможно, секс становится хуже, потому что оба испытывают общий стресс. И общение друг с другом и получение поддержки и принятия может быть очень полезным и объединяющим.
Это логически вытекает из предыдущего пункта. Они говорят, что когда партнеры уходят друг от друга и оставляют друг друга в стрессовых ситуациях, им приходится разбираться со своими собственными проблемами — это также влияет на секс.
Поймите, что вы можете поддерживать, обнимать и быть рядом друг с другом. Объединяйтесь против мира, а не друг против друга.
Кроме того, часто секс портится из-за того, что один из партнеров делает что-то, что ему не нравится, и стесняется об этом сказать.
Например, женщина сказала, что ее подвешивают, чтобы сделать минет. Это причиняло боль ее челюсти и коленям, но «он просит — это необходимо». Или мужчина хочет романтики, страсти и «скорее всего» чего-то в необычной ситуации. Он также боится, что его вдруг снова начнут обижать. В результате никто не удовлетворен, неудовлетворенность нарастает, и секс ухудшается.
Поэтому стоит обсудить, что вас не устраивает, и пойти на компромисс. Например, удовлетворение желания «такого-то» или замена фелляции игрушкой для взрослых.
Интимная близость является продолжением эмоциональной близости. Вы становитесь друг для друга любимыми, близкими, друзьями, семьей, людьми, на которых вы можете опереться, когда наступают трудные и страшные времена, держать вас за руку и поддерживать, смеяться и веселиться. И секс, в конечном счете, является лишь утешительным дополнением ко всему этому.
