Мужчины и женщины Отношения между мужчной и женщиной
Несомненно, секс — это всегда (ну, почти всегда) прекрасное времяпрепровождение. Но есть что-то особенное в утренней близости, что придает этому процессу особую привлекательность. Многие ученые-сексологи настоятельно рекомендуют включить в интимную жизнь утренний секс.
Содержание статьи:
Сомневаетесь, хорошая ли это идея? Тогда продолжайте читать. Ниже мы собрали информацию о пользе интимной близости в начале дня, полученную от экспертов в области гендерных исследований.
15 причин заняться ЭТИМ с утра
- Ты уже в постели.
Неправда. Вы находитесь в наилучшем положении для нескольких страстных минут. «Вам не нужно никуда идти, чтобы сэкономить время. Вы вместе со своим партнером, и все уже подготовлено для вас. Обратитесь к своему партнеру и предложите ему начать день по наилучшему из возможных сценариев. Поверьте, он вряд ли отвергнет вас», — говорит Эмили Морс, доктор философии и сексологии. На этом этапе я просто выбрасываю пижаму. А если вы спите и позволяете своему телу быть полностью свободным от одежды, то у вас точно нет никаких оправданий: не стесняйтесь заниматься своими делами.
- Утренний секс повышает уровень эндорфинов.
Помните то чувство, которое возникает, когда вы вдруг ощущаете внезапный прилив энергии и удовольствия во время активного занятия? И даже если поначалу трудно встать и начать выступать, уже через несколько минут от усталости не остается и следа? Этим мы обязаны эндорфинам — обезболивающим гормонам. Они очень важны для человеческого организма. Потому что они отвечают за настроение и ощущение удовольствия.
А это секс? Как вы уже догадались, эндорфины активно вырабатываются во время занятий любовью. После секса, особенно если он сопровождается «счастливым концом», вы получаете гормональный заряд гормонов, который будет с вами почти весь день. А нам всем нужно чувствовать себя хорошо, не так ли? Особенно при интенсивном распорядке дня. Так что можно сказать, что секс и утро понедельника созданы друг для друга.
- Секс способствует появлению симптомов боли в течение дня.
Страдаете ли вы от хронических мигреней или боли в ногах? Это ужасно, мы не претендуем. Знаете ли вы, что ваши друзья эндорфины не только влияют на ваше настроение, но и действуют как эффективные болеутоляющие средства? Эти гормоны способны устранить широкий спектр неприятных симптомов, таких как головные боли и спазмы. Поэтому, если вы правильно начнете свой день (ну, вы поняли), боль в этот день с большой вероятностью не будет беспокоить вас гораздо сильнее.
Считайте, что секс — это природный ибупрофен.
- Это укрепляет отношения.
Приятное времяпрепровождение в простынях под лучами утреннего солнца не только даст вам и вашему партнеру заряд энергии на весь день. Это может действительно укрепить вашу связь.
По словам доктора Морса, во время полового акта в организме выделяется окситоцин — так называемый гормон любви. Окситоцин отвечает за чувство любви и привязанности, а также за ощущение страсти и тяги к партнеру.
Во время секса выделение окситоцина способствует тому, что вы чувствуете связь со своим партнером в течение всего дня, даже если вы встречаетесь только вечером. Это такое волшебство.
- Это уменьшает стресс.
Вы открываете глаза, вспоминаете весь бесконечный список дел, которые вы должны сделать сегодня, и тут же хотите зарыться поглубже в одеяла и снова заснуть. Или вы с нетерпением ждете встречи со своим токсичным боссом на работе, что также не способствует вашему желанию выбраться из теплой постели. Звучит знакомо?
Опять же, окситоцин может помочь. Он отлично справляется со всеми видами беспокойства и расслабляет тело и разум. Поэтому прежде чем броситься на поиски второй пары носков, чтобы приготовить себе завтрак, наполните свой организм чудодейственным гормоном любви. Поверьте, после этого количество стрессов в вашем дне значительно уменьшится.
- Дневной секс — это интересно.
Кто сказал, что сумерки, цветы в вазе и свечи являются обязательным условием для занятия любовью? В такой атмосфере, конечно, есть романтика, но не надоедает ли вам? Возможно, пришло время попробовать что-то новое? Например, занимайтесь сексом в комнате, залитой солнцем.
Читайте также: 10 уловок утреннего секса для идеального начала дня
Начинать день с секса — отличная идея. Но для этого нужно вставать немного раньше. Для многих людей эта идея очень пугающая, и они не хотят ее пробовать..
Возможность лучше видеть своего партнера и наслаждаться каждой клеточкой его тела, безусловно, добавит чувственности вашей близости. Более того, когда вам абсолютно нечего скрывать друг от друга и вы полностью доверяете всем функциям партнера, это очень объединяет и усиливает эмоции, объясняет Морс.
Откройте шторы, впустите в комнату солнечный свет и разденьтесь. И — вы знаете себя.
- Это повышает доверие между партнерами.
Утренний секс — это не только прекрасная возможность рассмотреть все детали тела вашего партнера, но и возможность максимально расслабиться. Близость ночью — это прекрасно, но именно днем вы можете по-настоящему открыться друг другу. Что это значит?
Например, удаляйте макияж в конце дня (вы ведь это делаете, не так ли? Не ложитесь спать с макияжем!). Конечно, когда вы просыпаетесь утром, вы не наносите ни тональный крем, ни тушь. Выглядите как можно более естественно. Все будет хорошо! Ваша естественная внешность привлекательна, и вы не должны ее стыдиться.
Утром ваш партнер заметит недостатки вашей кожи, спутанные волосы и темные пятна под глазами. И это прекрасная возможность перестать стыдиться своих черт лица, которые неприемлемы и которые вы привыкли скрывать с помощью одежды и макияжа. Помните, что ваш партнер любит вас в любой форме и состоянии. Поэтому утренний секс может помочь углубить и укрепить ваши отношения с партнером.
Кроме того, близость после сна бывает не только визуальной. Занятие сексом перед разговором с кем-то в течение дня может быть маленьким секретом между вами двумя.
Если у вас есть дети, идеальным вариантом будет утренний секс. Иногда достаточно поставить будильник на 10 минут раньше, чем проснутся дети, и посвятить немного времени себе и своей сексуальной жизни.
Занимаясь сексом утром, вы чувствуете себя более расслабленным, потому что все под контролем. Почти наверняка дети не будут стучаться в вашу комнату (или широко открывать дверь). Это связано с тем, что они могут испугаться звука стука в ночное время.
Конечно, поскольку это дело детей, им гораздо легче контролировать себя при проверке оценок и домашнего задания. И вообще, начав утро с секса, легче узнать новости из школьной жизни вашего ребенка.
- Вы жизнерадостны и полны энергии.
7 плюсов утреннего секса
Длинный, утомительный день может сильно пошатнуть все сексуальные желания. Да, вы не взорветесь от энергии, как только откроете глаза, — говорит доктор Морс. Но это чувство легкой подавленности не останется с вами надолго, говорит она.
В любом случае, у любого человека есть много преимуществ утра перед вечером.
- Это полезно для вашего здоровья.
Конечно, вы знаете, что после оргазма вы хорошо себя чувствуете. Но находите ли вы, что половой акт по-прежнему очень полезен для вашего здоровья, даже если по каким-то причинам вы еще не достигли кульминации?
Эмили Морс объясняет, что Сексуальная активность помогает повысить уровень иммуноглобулинов, которые защищают наш организм от болезнетворных бактерий. Антитела. Они содержатся во многих жидкостях человеческого организма, включая слюну. Они также содержатся во внутренней среде влагалища. Таким образом, особенно если вы занимаетесь оральным сексом, вы одновременно боретесь с нежелательными гостями, чужеродными микроорганизмами».
- Это улучшает состояние кожи и волос.
Сексуальная активность способствует выделению эстрогена, еще одного героя сегодняшних дебатов. Этот гормон отвечает за состояние кожи, ногтей и волос на женском теле.
Поэтому не удивляйтесь, если даже после регулярного утреннего секса у вас значительно улучшится цвет кожи, уменьшится количество воспалений, а волосы начнут блестеть и струиться. Да, это работает. Не верите мне? Пора проверить собственный опыт!
- Это помогает мозговой деятельности.
Исследования показывают, что секс улучшает когнитивные функции и память, говорит Морс. А это значит, что вы полностью сосредотачиваете свое внимание в течение дня, а не только на самом сексе. Это лучше, чем бегать за кофе несколько раз в день, пытаясь «разбудить» свой мозг, верно?
- Он помогает бороться с бессонницей.
После секса она очень хорошо спит. Но дело не столько в том, что активное движение под одеялом нагоняет усталость (что отчасти и происходит). Половой акт снижает уровень кортизола — гормона стресса, а также высвобождает мелатонин — вещество, которое помогает заснуть. Сюда добавляются знакомые по предыдущим пунктам окситоцин и вуаль — в тот же вечер вы спите как младенец.
Если у вас есть такие моменты в отношениях, утренний секс помогает синхронизировать ваши биоритмы с партнером. Почему? Потому что для того, чтобы зарядить вас энергией с утра, не требуется больших усилий.
По словам сексолога Ванессы Марин, наши тела испытывают самые сильные оргазмы утром. После сна повышается чувствительность половых органов, а у мужчин улучшается эректильная функция. Другими словами, утром у всех одинаково высокое либидо.
- Это приводит к различным отношениям.
Даже если вы хотите заняться любовью вечером или ночью, вам будет очень удобно утром или потому, что вы ненавидите свои волосы по утрам. Делайте это хотя бы изредка.
Помните, что все, что вносит разнообразие и спонтанность в ваши отношения — это прекрасно.
