Жена отказывает в сексе — секс коуч рассказала о 13 причинах этому
Кто несет ответственность и что необходимо сделать? Мы понимаем, что превратило ваш оазис любви в иссушенную пустыню.
Содержание статьи:
13 причин почему
Келли Гонсалвест Секс-педагог, тренер по отношениям и журналист. На ее счету публикации во многих крупных изданиях, включая Cut, Vice, Teen Vogue и Cosmopolitan. Она считает, что существует 13 основных причин, по которым ваша жена или девушка может отказать вам в сексе. А именно:
- Мощная рабочая нагрузка.
Если вы засиделись на работе, занимаетесь домашними делами и воспитываете детей, стоит ли удивляться, что у нее иногда не хватает сил на занятия любовью? Нравится вам это или нет, но во многих семьях женщины вынуждены брать на себя большую часть домашних обязанностей, даже если они работают на той же работе, что и их супруг.
Убедитесь, что ваша жена находит время для отдыха и расслабления. Предложите разделить домашние обязанности поровну. Когда нагрузка уменьшится и ваша супруга почувствует, что вы действительно преданы интересам семьи, она будет желать больше сил, энергии и секса.
Это не должно быть одноразовой акцией. Вы должны усердно работать над своими отношениями с ней, а не «ломать» свою жену ради секса.
- Ей не нужно так много секса.
Возможно, у вас другие потребности, и он менее переменчив, чем вы. Если секс не имеет для нее такого значения, она может даже не подозревать, что вы что-то упускаете.
Открыто поговорите о том, что секс значит для каждого из вас. Затем решите, что вы можете сделать, чтобы ваша сексуальная жизнь приносила удовлетворение вам обоим. Если у вас есть такая возможность, вы можете проконсультироваться с сексологом.
Если вы знаете, что вы сексуально совместимы со своей парой, ваша жена может почувствовать давление. Вы хотите секса, когда она его не хочет — просто потому, что ее половое влечение ниже вашего. Она ведет себя неправильно и, кажется, принуждает себя к сексу. Напряжение увеличивает и убивает ваше сексуальное влечение.
Ваша жена знает, что ваша нынешняя сексуальная жизнь делает вас несчастным и будет ухудшаться. В результате секс, когда он все-таки происходит, не приносит никакого удовольствия, потому что расслабление не вызывает сомнений.
Уменьшите свои собственные ожидания. Поговорите открыто с женой и откажитесь от обвинений, писем страха, конечного результата. А новые сенсорные ощущения могут помочь снять стресс.
- Ей не нравится ваш секс
Даже в счастливом браке женщина может потерять интерес к сексу, если он не приносит ей удовольствия. Как вы знаете, большинству женщин недостаточно простого проникновения для получения оргазма. Если в вашей сексуальной жизни ничего не меняется, и вы получаете удовольствие только от любовной игры, стоит ли удивляться? «Типичный подход к сексу — «делай все как обычно, быстро» — не стимулирует, не возбуждает, не удовлетворяет женщину», — говорит коуч в отношениях без камней.
Теория преподавания. Узнайте все о том, как доставить женщине удовольствие в постели и довести ее до оргазма. Расширьте представление о том, что такое секс — речь идет не только о пенисе и вагине. Спросите свою жену, что ей нравится, что ее возбуждает и доставляет ей удовольствие. Потяните ее с прелюдией.
Не всем нужна эмоциональная связь для отличного секса, но в долгосрочных отношениях, если у вас нет такой связи, вы можете не хотеть заниматься сексом со своим партнером», — говорит психолог Маргарет Пол.
Когда в последний раз у вас был долгий разговор по душам? Помните ли вы, каково это, когда в животе порхают бабочки? Если два человека чувствуют себя скорее соседями, чем любовниками, секс может быть неловким и совершенно несексуальным.
Начните говорить с женой о своих чувствах, страхах, надеждах и мечтах. Устройте романтическое свидание, но не давите на супруга и не спешите превратить все в секс.
Читайте также: «Беззащитный» секс или зачем девушки отказываются от резинки
Интимная безопасность — это не просто страшилка, которой родители пугают своих отпрысков. Презервативы — это универсальный способ защиты от нежелательной..
- Другие проблемы в ваших отношениях.
Неразрешенные конфликты, неверность, разногласия по поводу детей, работы, денег и т.д. — все это может повлиять на качество вашей интимной жизни.
Не избегайте серьезных разговоров и не замалчивайте проблему. Спросите свою жену, что она чувствует по поводу ваших отношений. Обсудите вместе возможные решения ваших проблем.
- Она была поглощена материнством
Некоторые женщины после родов начинают воспринимать себя по-другому. Ведь теперь они не только женщины, но и матери. В нашем обществе эта роль активно десексуализируется.
В некоторых случаях личность молодого родителя полностью вплетается в личность ребенка. Мы теряем себя. Сьюзан Хардвик-Смит, акушер-гинеколог, говорит, что наличие маленьких детей является распространенной и законной причиной для отказа от секса. Или вы стали по-другому относиться к своей жене? Вы по-прежнему воспринимаете ее как любовницу, сексуальную женщину, или вы стали матерью и для себя?
Ваша жена должна знать, что вы по-прежнему считаете ее сексуальной и хотите ее. Делайте ей комплименты, целуйте ее, прикасайтесь к ней, но не настаивайте на сексе. Во многих случаях вам также необходимо организовать романтический отдых без детей. Поэтому помните, что вы не только родители, но и супруги и любовники.
- У нее комплекс.
Одна из главных причин, по которой женщины избегают секса, — это комплексы, связанные с телом. Они уже присутствуют у большинства женщин, но ситуация может усугубляться с возрастом, после родов, увеличения веса и т.д.
Здесь важны только комплименты, поскольку ваша жена должна быть на пути к принятию своего тела (но вы можете предложить жене конкретную поддержку!). Если кажется, что это так, мягко поднимите эту тему. Не критикуйте свою жену и не отпускайте неуместных шуток. Спросите, можете ли вы ей чем-нибудь помочь и поддержать.
- Менопауза.
Проблемы в сексе, михаил лабковский коуч психолог
Менопауза может оказать значительное влияние на интерес женщины к своему телу и сексу. Снижение уровня эстрогена и старение в целом снижают либидо. Кроме того, с возрастом слизистая оболочка влагалища истончается, теряет эластичность и выделяет меньше смазки. Приток крови к клитору и влагалищу уменьшается, и клитор сокращается. Нервы, отвечающие за удовольствие, становятся нечувствительными, что затрудняет достижение оргазма», — говорит Хардвик-Смит.
Попросите свою жену попробовать игрушки для взрослых, использовать больше смазки и больше внимания уделять клиторальной стимуляции. Также проконсультируйтесь с врачом, если вашего супруга беспокоит что-то другое.
- У нее проблемы со здоровьем.
На женское сексуальное желание могут влиять диабет, хронические заболевания и рак. Гормональные изменения могут начаться уже в 20 лет и оказать негативное влияние на либидо. Применение гормональных контрацептивов также может снизить либидо.
Говорите искренне и проконсультируйтесь с врачом, если вам не подходит ни один из вышеперечисленных пунктов. Кроме того, если у вашей жены уже диагностировано заболевание, обсудите, что вы можете сделать для улучшения вашей интимной жизни. Ваш врач также может порекомендовать безопасные способы повышения либидо.
Будьте более чуткими и внимательными. Если ваш супруг борется с серьезным заболеванием и испытывает хронические боли, совершенно неуместно настаивать на сексе. Расскажите ей о своих чувствах и о том, как важен для вас секс. Затем позвольте ей поговорить с вами о том, что ей нужно сейчас и что она готова делать. Будьте честны, но при этом заботливы и сострадательны.
- У нее проблемы с психическим здоровьем.
Депрессия, тревога и другие психические расстройства могут вызывать снижение либидо. То же самое относится и к антидепрессантам. Если ваша супруга страдает тем или иным психическим расстройством, то, скорее всего, она вообще не интересуется сексом.
Сострадание и поддержка — залог успеха. Здесь все так же, как и в абзаце выше.
- Она теряет к вам интерес
Потеря либидо сама по себе не означает, что ваша жена больше не любит вас или не хочет выйти за вас замуж. Однако такой вариант также возможен.
Не делайте поспешных выводов. Поговорите с женой и спросите ее, что она чувствует по отношению к вам и вашему браку в целом. Возможно, в ваших отношениях есть слабые места, которые необходимо устранить. Возможно, вам нужно обратиться к семейной терапии. Или, может быть, ваш брак — это не то, что должно продолжаться.
- Ей просто нехорошо.
Возможно, все гораздо проще — она не хочет этого сейчас. И это нормально!
Спокойно примите отказ супруга и займитесь мастурбацией. Если у вас действительно хорошие отношения, вам не о чем беспокоиться. Еще есть время насладиться обществом друг друга.
