О, как здорово использовать календарный метод! Считайте «безопасные» дни и не беспокойтесь о презервативах. Но является ли этот метод контрацепции очень надежным?
Содержание статьи:
Когда я могу забеременеть?
Внутри организма сперматозоиды остаются жизнеспособными в течение пяти дней после секса. Если сперматозоид находится в матке или пенильной трубе в момент овуляции, наступает беременность.
У большинства женщин овуляция наступает примерно на 14 день цикла. Однако, занимаясь незащищенным сексом во время менструации или вне предполагаемого фертильного периода, вы все равно рискуете забеременеть.
Женщины с коротким менструальным циклом также находятся в группе риска (средняя продолжительность — 28-30 дней) Незащищенный секс во время менструации может привести к беременности. Особенно если женщина находится в конце менструального цикла и овуляция происходит рано. Лучше использовать презервативы или противозачаточные средства, чтобы защитить себя и предотвратить наступление нежелательной беременности.
Как работает овуляция?
Овуляция происходит, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника. Раз в месяц яйцеклетка созревает и выходит в фаллопиевы трубы. Затем она направляется к сперматозоидам, ожидающим ее в пенильной трубе и в матке.
Яйцеклетка остается жизнеспособной в течение 12-24 часов после выхода из яичника. Сперматозоиды остаются живыми через пять дней после секса. Имплантация яйцеклетки, которая происходит после оплодотворения, обычно происходит через 6-12 дней после овуляции.
Беременность может наступить сразу после менструации. Беременность может наступить при наличии половых контактов. Однако вероятность наступления беременности непосредственно перед менструацией уже не так велика.
Контроль овуляции и ожидание в течение 36-48 часов после нее снижают риск беременности. В целом, чем дальше от овуляции, тем вероятность беременности снижается.
Если беременность не наступает, слизистая оболочка матки развивается (происходит отторжение) и начинается менструация.
Окно фертильности
Отслеживая этот период, можно рассчитать «оптимальное» время зачатия. Если мать еще не планирует ребенка, этот метод может быть использован для предотвращения зачатия. Для наиболее точного расчета необходимы данные о циклах, собранные за несколько месяцев.
Чтобы отследить окно полного рабочего дня, сделайте следующее:
- В течение 8-12 месяцев отметьте начало цикла (первый день менструации) и подсчитайте общее количество дней в цикле.
- Запишите дни самого короткого и самого длинного дней цикла.
- Подписка на 18 от общего числа дней самого короткого цикла. Например, если самый короткий цикл составляет 27 дней, отметьте 9-й день цикла. Это первый день полного рабочего дня.
- Чтобы рассчитать последний день фертильного периода, вычтите 11 из общего количества дней в самом длинном цикле. Например, если цикл длился 30 дней, то в результате вы получаете 19-й день.
- Окно фертильности — это промежуток между расчетными днями. В приведенном примере это период между 9 и 19 днями цикла. Если вы не планируете зачать ребенка, в эти дни следует избегать незащищенного секса.
Читайте также: Можно ли заниматься оральным сексом и безопасен ли он для мужчин и женщин
Оральная любовь считается предварительной прелюдией к страстному сексу. Иногда, однако, люди довольствуются только им, без какого-либо сексуального..
Овуляция происходит в один из фертильных периодов. Как указано выше, яйцо будет жизнеспособным в течение 12-24 часов.
Это не означает, что женщина может забеременеть в любой день в течение своего фертильного периода. Тем не менее, в наше время лучше не отказываться от незащищенного секса на свой страх и риск.
Для отслеживания своего цикла можно использовать обычный календарь или дневник. Однако вы также можете установить на свой телефон специальные приложения. Попробуйте поискать по таким ключевым словам, как «менструация», «женский календарь», «трекер овуляции» или «трекер месячных».
Насколько это эффективно?
Если у вас стабильный и регулярный цикл, вы можете предотвратить беременность, правильно рассчитав свой фертильный период. Однако помните, что циклы могут быть скорректированы в зависимости от обстоятельств. Стресс, диета и интенсивные физические нагрузки могут повлиять на количество дней в цикле. Поэтому время наступления овуляции может немного смещаться каждый месяц.
Отслеживание овуляции повышает шансы на беременность. И если вы пытаетесь избежать этого, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать более эффективный метод контрацепции.
Другие методы
Вы можете отслеживать овуляцию различными способами. Среди них:
- Измерение базальной температуры тела.
Это температура тела в состоянии покоя. После овуляции показатель немного повышается. Для его измерения необходим специальный термометр.
Измерение следует проводить утром после пробуждения и перед тем, как встать с постели. Во время овуляции температура повышается примерно на 0,3°C.
Стоит воздержаться от незащищенного секса в течение нескольких дней после обнаружения повышения температуры.
- Отслеживание цервикальной слизи
Некоторые женщины замечают увеличение количества слизи по мере приближения времени овуляции. Это происходит потому, что повышается уровень эстрогена и шейка матки вырабатывает больше слизи.
Эта слизь прозрачная и эластичная, по консистенции напоминает яичный белок. Если вы заметите дальнейшие выделения такого рода, вам следует воздержаться от незащищенного секса.
- Использование специальных тестов.
Это особенно актуально для девушек, которые пытаются зачать ребенка. Эти тесты выявляют повышенный уровень лютеинизирующего гормона в моче. Их уровень повышается за 24-48 часов до овуляции.
Если вы не планируете беременность, избегайте незащищенного секса в этот период, а также за пять дней до этого гормонального всплеска. Однако заранее предсказать начало этого периода довольно сложно.
Противозачаточные средства, противозачаточные инъекции, внутриматочные спирали и презервативы — более надежные способы предотвращения нежелательной беременности. Последние также защищают от заболеваний, передающихся половым путем.
Незащищенный секс во время менструации остается опасным. Кроме того, метод расчета количества безопасных дней сам по себе не является гарантией. Если беременность совсем не входит в ваши планы, не используйте этот метод в качестве основного средства контрацепции.
